Développez vos compétences pour prévenir et gérer les conflits
Cette formation est conçue pour doter les participants des compétences nécessaires pour identifier, comprendre et réguler les émotions qui peuvent survenir durant les périodes de changement et de conflits.
Public Cible et Pré-requis
• Tout public, sans pré-requis
Durée et horaires
4H de formation incluant :
• Diagnostic et debrief EQ-i (1h30)
• Parcours de formation E-Learning (2h30)
Prochaines sessions
- Dates sur demande
Objectifs pédagogiques
Renforcer la capacité à identifier et comprendre les diverses émotions
Développer des stratégies de régulation d'émotions
Acquérir des techniques pour exprimer ses émotions
Savoir mettre en pratique la reconnaissance, la régulation et l'expression des émotions
Programme & Intervenants
Séquence 1 : Diagnostic et debrief EQ-i - 1h30
• Diagnostic EQ-i (quotient émotionnel) en ligne (30min)
• Debrief individuel à distance avec un formateur certifié (1h)
Chaque participant répond à une évaluation en ligne de l’intelligence émotionnelle (EQ-i) et bénéficie d’un debriefing afin de mieux comprendre son profil émotionnel personnel, identifier ses forces et ses axes de développement pour mieux prévenir et gérer les conflits.
Séquence 2 - Formation E-learning - 2h30
Immersion interactive dans les dynamiques des émotions pour explorer l’impact de celles-ci sur nos pensées et actions. Cette session aidera les participants à visualiser comment les émotions dirigent nos réactions face aux changements et conflits.
Identification des Émotions : Techniques pour reconnaître et nommer les émotions spécifiques et les peurs rencontrées lors des situations de changement et de conflits.
Stratégies de Gestion des Conflits : Développement de stratégies personnalisées pour gérer les conflits de manière constructive, en se basant sur la compréhension des émotions personnelles et interpersonnelles et la communication constructive.
L’approche est conçue pour favoriser une atmosphère d’apprentissage engageante et soutenante, permettant une réflexion profonde et un développement personnel significatif.
Inscription & Financement
Chaque session de formation est garantie d’ouverture à partir de 6 inscrits et le nombre de participants est volontairement limité à 12 personnes en présentiel et 9 personnes en distanciel.
Particulier / Indépendant
550 €
*Organisme non assujetti à la TVA
Entreprise
660 €
*Organisme non assujetti à la TVA
Formation Intra
SUR DEVIS